samopregled-dojke-4

Samopregled dojke- značaj i način izvođenja

Samopregled dojke je način na koji žena samostalno može pregledati svoje dojke, kao deo mera kojima se rano otkrivaju različite promene u izgledu i građi dojki. Većina promena koje se mogu primetiti samopregledom je benigne prirode. Međutim, bilo koja promena u vidu čvorića unutar tkiva dojke ili promena izgleda kože (naborana, izgleda pomorandžine kore), promena izgleda bradavice mora biti prijavljena lekaru, kako bi se sprovele dodatne dijagnostičke procedure u cilju otkrivanja uzroka pomenutih promena.

Samopregled dojki ne može zameniti redovne preglede od strane nadležnog lekara. Preporuka za sve žene starije od 20 godina je da makar jednom u dve godine obavi sistematski pregled koji uključuje i ultrazvučni pregled dojke, a nakon 40. godine, preporuka je da se ovi pregledi obavljaju makar jednom godišnje.

Žlezdano tkivo dojke reaguje na promene nivoa hormona u toku mesečnog ciklusa, pa je samopregled dojke najbolje raditi u isto vreme svakog meseca, nekoliko dana nakon prestanka menstrualnog krvarenja.

Kako izvesti samopregled dojke?

samopregled-dojke-11. korak: Stanite ispred ogledala sa ispravljenim ramenima i šakama oslonjenim na bokove. Obratite pažnju na izgled, veličinu, simetričnost i boju kože dojki.

 

Ukoliko primetite crvenilo, otok, osip, ravnu ili uvučenu bradavicu, obratite se vašem lekaru kako bi se utvrdio uzrok prisutne promene.

 

2. korak: I dalje stojeći ispred ogledala podignite ruke uvis i ponovo proverite da li postoji neka od gore navedenih promena.samopregled-dojke-2

3 korak: Blagim stiskom bradavica vrhovima prstiju proverite da li postoji bilo kakvo prisustvo sekreta iz bradavica (bistar, zamućen, sukrvičav). Svaka pojava sekreta izvan perioda dojenja mora biti prijavljena lekaru!

samopregled-dojke-3

4. korak: Potrebno je da opipate dojku u ležećem položaju, tako što levom rukom ispitujete desnu, a desnom rukom levu dojku. Opipavanje se vrši jagodicama prstiju, tako što se za opipavanje kože i potkožnog tkiva vrše blaži, a za opipavanje dubljih struktura jači kružni pokreti. Najbolje je za palpiranje koristiti uvek istu putanju, počevši od bradavice, pa povećavajte krug sve do baze dojke.

 

 

samopregled-dojke-4

5. korak: Ponovite postupak opipavanja u stojećem ili sedećem položaju. Važno je palpirati u više položaja, zato što u nekim slučajevima jedna ista promena može biti nedostupna ili neprimetna pri palpaciji u npr. ležećem, a dostupna u sedećem položaju.

 

 

Samopregled dojke je dragocena dopunska metoda kojom sama žena može blagovremeno uočiti različite promene u građi dojke. Međutim, još jednom, važno je ne zanemarivati redovne sistematske preglede, koje sprovodi visokokvalifikovano medicinsko osoblje, jer se metodama vizualizacije (ultrazvuk, mamogram) mogu videti čvorići ili druge promene koje još uvek nisu dovoljne veličine da bi se osetili dodirom.

Reference:

http://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam/bse_steps

http://www.webmd.com/breast-cancer/guide/breast-self-exam?page=2

http://www.nationalbreastcancer.org/early-detection-of-breast-cancer

zelena-jabuka
, , , , , , ,

Načela zdrave ishrane u prevenciji karcinoma


Koncept zdravog života
podrazumeva pravilnu ishranu, koja se bazira na četiri osnovna principa: redovni obroci, poštovanje satnice i količine uzetih namirnica, vrsta hrane i način njene pripreme. Savremeni način života ne ostavlja mnogo vremena za spremanje obroka, a u želji da se hrana održi što duže svežom, ali i da se uštedi, često joj se dodaju razne komponente, aditivi, konzervansi, koji nisu sasvim bezopasni po čovekovo zdravlje. S druge strane, usled neadekvatne pripreme namirnica nastaju brojne supstance sa kancerogenim efektom.

Naši preci su hranu konzumirali uglavnom u sirovom obliku, što, naravno, ne važi za sve namirnice, ali je preporuka da se voće i povrće (čija priroda to dozvoljava) konzumiraju sirovi. Tako se čuvaju gotovo svi nutritijenti, koji pozitivno utiču na naše zdravlje i pomažu nam u borbi sa raznim bolestima, pa čak i sa kancerom.

Termičkom obradom uništavaju se važni sastojci hrane, a pritom mogu nastati i neke opasne materije. Povezanost ishrane i nastanka karcinoma potrvrdile su brojne naučne studije. Treba imati na umu da odrednica “biti zdrav ” podrazumeva mnogo više od ” ne biti bolestan”.

Zdravlje podrazumeva podudaranje mnogih važnih činilaca koji utiču na život. Jedan od njih je hrana, u kojoj treba uživati, ali sa merom, uz izbegavanje štetnih namirnica i potenciranje onih koje su blagotvorne za organizam. Samo tako se može produžiti životni vek i živeti lepše. Najbolji savet je da ishrana bude balansirana, da sadrži nizak procenat masti, da bude bogata dijetalnim vlaknima, voćem i povrćem.

Hrana koju treba izbegavati kako bi predupredili nastanak kancera

Kokice iz mikrotalasne

Kokice iz mikrotalasne su pune hemikalija koje mogu izazvati karcinom testisa ili pankreasa. Perfluorooctanoic acid ili perfluorooktanska kiselina, koja se nalazi u tim kesama, je povezana sa pojavom tumora testisa ili pankreasa. Slično tome, dijacetil iz ovih kesica oštećuje pluća.

Konzervirani paradajz

Konzervirani paradajzje takođe na spisku jer su sve konzerve obložene bisfenolom-A, poznatim i kao BPA, supstancom koja, kako pokazuju rezultati istraživanja, negativno utiče na mozak. U suštini, sva konzervirana hrana sadrži BPA, ali posebno paradajz, jer se konzerve dodatno oblažu ovom supstancom kada se pune paradajzom.

Mesne prerađevine

Mesne prerađevine poput salama, viršli, pašteta i kobasica sadrže hemijske konzervanse, boje i aditive koje produžavaju njihov vek trajanja i čine ih naoko privlačnim, ali su one takođe izazivači raka. Nitriti i nitrati povećavaju rizik od nastanka karcinoma debelog creva i želuca.

Tovljena riba

Tovljena riba je siromašna D vitaminom, i prepuna kancerogenim materijama kao što su PCB (polihlorovani bifenili), pesticidi i antibiotici. Ove materije u ribu dospevaju usled zagađenja vode, održavanja ribnjaka i prilikom čuvanja ribe. Ovo se najviše odnosi na ribu lososa.

Čips

Čips je mnogima omiljena grickalica, ali najveći problem je to što se tanki listići krompira pripremaju na veoma visokim temperaturama, usled čega se stvara supstanca akrilamid, kancerogena supstanca koja se može naći i u cigaretama.

Rafinisano ulje suncokreta i margarin

Rafinisano ulje suncokreta i margarin su prepuni hidrogenizovanih ulja ili transmasti. Međutim, ova vrsta ulja se koristi i u da bi sačuvala svežinu procesuirane hrane. Proces hidrogenizacije napada strukturu ćelijske membrane i izaziva mnoge bolesti, pa čak i karcinom.

Rafinisano belo brašno

Rafinisano belo brašno sadrži veliku količinu rafinisanih ugljenih hidrata. Učestalo konzumiranje rafinisanih ugljenih hidrata povećava rizik od karcinoma dojke kod žena za čak 22%. Hrana sa visokim glikemijskim indeksom je odgovorna za nagli skok šećera u organizmu, što osim insulinske rezistencije, može uzrokovati i širenje raka.

Beli šećer

Beli šećer izaziva nagli skok insulina, a smatra se i da hrani maligne ćelije. Fruktoza poput one iz kukuruza veoma je agresivna, a pokazalo se da je ćelije raka brzo metabolišu, pa se još brže razmnožavaju. Industrijska hrana poput slatkiša i grickalica prepuna je fruktoznim kukuruznim sirupom, što može biti razlog za porast zloćudnih oboljenja kod mlađih ljudi.

antikarcionm-primed13-fortePrirodni preparat Primed 13 forte za jačanje imuniteta, na bazi lekovite gljive kordiceps koja snažno podiže imuni sistem, imobiliše odbrambene snage organizma i tako preventivno deluje na pojavu mnogih opakih bolesti. Primed 13 ima izraženo antioksidativno delovanje i time štiti ćelije organizma od raznih oštećenja. Antikancerogeno dejstvo kordicepsa čini ovaj preparat pogodnim u prevenciji mnogih malignih bolesti, kao i u toku lečenja radioterapijom i hemoterapijom radi jačanja organizma i smanjivanja neželjenih dejstva ovih oblika lečenja.

neepitelni tumori
, , ,

Čvor i otok-znaci karcinoma pljuvačne žlezde

neepitelni tumoriKarcinom pljuvačnih žlezda, koje su zadužene za lučenje pljuvačke i održavanje vlažnosti usne duplje, jeste vrsta tumora koji počinje u nekoj od ovih žlezda u ustima ili vratu. Benigni tumori se najčešće javljaju u takozvanoj parotidnoj pljuvačnoj žlezdi, koja se nalazi ispred i ispod uha, a karcinomi u malim pljuvačnim žlezdama. Tumori pljuvačnih žlezda čine oko 8 do 10% ukupnih karcinoma glave.
Kada se govori o malignim tumorima, oni se češće javljaju na manjim pljuvačnim žlezdama u usnoj duplji. Karcinom se može pojaviti na nepcu, usnama, obraznoj sluzokoži i jeziku. Najčešći su, ipak, benigni tumori, koji se pojavljuju često u području iza ušiju i u početku najčešće ne daju simptome. Rastu bezbolno, pa ih osoba uoči tek kada se ispod kože pojavi blagi otok ili kuglica veličine klikera. Benigni tumori mogu polako da rastu desetak i više godina i da ne daju nikakve simptome.
Važno je napomenuti da kroz parotidnu pljuvačnu žlezdu prolazi takozvani facijalni živac. Benigni tumori mogu godinama da rastu, a da mišići lica normalno funkcionišu. Međutim, kada je maligni tumor u pitanju, recimo adenokarcinom, on se prilikom rasta može vezati za nerv. Karcinom urasta u nev, zbog čega se ošteti njegova funkcija, pa paraliza facijalnog nerva može da bude prvi znak prisustva karcinoma. Karcinom spolja često ne daje nikakve vidljive znake, ali se za vreme operacije uočava da je nerv zahvaćen od strane tumora. Maligni tumori pljuvačnih žlezda često daju metastaze, najčešće na plućima.
U sklopu lečenja obavlja se operacija pod nazivom parotidektomija. Kod benignih tumora hirurzi moraju da uoče facijalni nerv, da se potrude da očuvaju njegovu funkciju i da pri tome otklone tumor sa okolnim žlezdanim tkivom. Kada su u pitanju maligni tumori, dešava se u toku operacije da nije moguće sačuvati nerv. Zbog toga se nerv tokom operacije rekonstruiše. Posle toga se pacijent upućuje na zračnu terapiju, što zavisi od tipa karcinoma. Neki od njih su rezistentni na zračenje.
Dijagnoza se postavlja jednostavno. Najpre se pregleda pacijent, pa se uradi ultrazvučni pregled. Ukoliko je potrebno, može se uraditi skener ili magnetna rezonanca. Kada se benigni tumor otkloni, pacijent se vraća svim svojim redovnim aktivnostima. Važno je da operisane osobe ova predeo čuvaju od hladnoće. Ukoliko se radi o malignom tumoru, oporavak traje duže zbog odlaska pacijenta na radioterapiju, tako da se tek posle šest meseci može očekivati potpuni oporavak. Jedna od mogućih komplikacoija lečenja je pojava suvoće usne duplje i nedostatak pljuvačke. Na sreću, ako se zračenje dobro sprovede, i okolne pljuvačne žlezde sačuvaju, ova komplikacija je retka.
antikarcinomPrimed 13 forte je  prirodan preparat na bazi meda, medicinskih gljiva Kordiceps, Reishi i Shitake, obogaćen jezgrom koštice kajsije. Ne sadrži veštačke boje, konzervanse i druge aditive. Upotreba PRIMED 13 FORTE preparata se preporučuje za jačanje imunološkog odgovora organizma i kao pomoćno sredstvo u prevenciji i tretmanu malignih bolesti. Svaka od medicinskih gljiva koje ulaze u sastava preparata ima izreženo antikancerogeno dejstvo i u ovom preparatu se ova njihova svojstva međusobno dopunjuju. Jezgro kajsijine koštice sadrži vitamin B17, čime doprinosu ukupnom antikancerogenom dejstvu preparata.

analiza-urina
, ,

Bezbolna hematurija- alarmantni simptom!

analiza-urina


Pojava krvi u mokraći bez ikakvih bolova, pa makar se javila i pri samo jednom mokrenju, često je znak prisustva malignog tumora na bubregu ili mokraćnim putevima i bešici. Već prva bezbolna hematurija je znak alarma i neophodno je što pre obaviti detaljno ispitivanje urinarnog trakta da bi se isključilo ili potvrdilo prisustvo tumora na urinarnom traktu i odmah započelo odgovarajuće lečenje. Dakle, najvažniji znak ovih tumora je pojava krvi u mokraći (hematurija) bez propratnih bolova. Samo jedno bezbolno mokrenje krvi je obavezan razlog za javljanje urologu!
Tumori mokračne bešike spadaju medju najčešće tumore kod čoveka i javljaju se češće u starijoj životnoj dobi. Tumor u mokraćnoj bešici se u večini slučajeva može uspešno ukloniti operacijom kroz mokraćni kanal, a zatim se pacijent redovno kontroliše u odredjenim vremenskim intervalima zbog visokog rizika da se tumor pojavi ponovo.
Treba naglasiti da od toga kako je uradjena prva operacija tumora, tj. od iskustva urologa koji je izvodi, u velikoj meri zavisi dalji tok bolesti i sudbina pacijenta. Tumori na bubregu ili mokraćnim putevima izmedju bubrega i bešike zahtevaju otvorenu operaciju i nešto duže zadržavanje u bolnici.
antikarcionm-primed13-fortePrimed 13 Forte je potpuno prirodni preparat koji u svom sastavu, kao aktivnu komponentu sadrži medicinsku gljivu kordiceps. Antikancerogeno dejstvo kordicepsa čini ovaj preparat pogodnim za upotrebu u prevenciji benignih i malignih promena na mokraćnoj bešici i urinarnom traktu. Može se koristiti i tokom tretmana ovih oboljenja radi jačanja organizma i zaštite zdravih ćelija i tkiva od toksičnog dejstva zračenja i hemoterapije.

bol
, ,

I nadimanje može da ukazuje na karcinom

bol


Iz godine u godinu starosna granica osoba koje obolevaju od karcinoma debelog creva konstantno pada, za šta lekari još uvek nemaju pouzdano objašnjenje.
Industrija je jako napredovala i nivo zagađenja se drastično povećao, proizvodnja hrane ne može da se zamisli bez pesticida, herbicida i konzervansa. Živimo pod stresom koji nam konstantno uništava imunitet, u okuženju kancerogenih jedinjenja koja se akumuliraju u našem organizmu. Ozloglašena ishrana bogata mesom ne nosi i obavezan povećan rizik od raka debelog creva ukoliko je meso uzgajano na zdrav način. Ono čak može i biti zdravije od namirnica biljnog porekla koje su gajene uz pomoć hemijskih dodataka.

Na pregled posle 50.

Osobama starijim od 50 godina se preporučuje da jednom godišnje rade test na okultno, skriveno krvarenje u digestivnom traktu. Test se preporučuje i osobama koje često pate od nadimanja, grčeva, opstipacije i dijareje, nepotvrđenog sindroma iritabilnog kolona i onima koji uočavaju tragove krvi u stolici. Čak iako je test negativan, a tegobe ne prolaze, pacijentu se preporučuje kolonoskopski pregled debelog creva, kojim se otkrivaju sve promene na sluzokoži, od polipa do karcinoma.
No, svaka četvrta odrasla osoba pati od hemoroida i krv u stolici za njih nije ništa neuobičajeno, pa se kod njih i ne javlja sumnja na ozbiljna oboljenja. Testovi na okultno krvarenje pouzdano detektuju krv u stolici, ali ne i njeno poreklo. Nova generacija testova prepoznaje isključivo ljudsku krv, tj hemoglobin, pa nema lažno pozitivnih nalaza. Zbog toga, svaka pojava krvi u stolici, pa čak i kada smo gotovo sigurni da su u pitanju hemoroidi, zahteva lekarsku potvrdu.
Osim krvi u stolici koja potiče od hemoroida, postoje i druge tegobe sa kojima se većina ljudi sreće sa vremena na vreme. To znači da i tečne stolice, nadimanje, bolni grčevi koji se inače javljaju kod sindroma iritabilnog kolona mogu da zamaskiraju simptome karcinoma debelog creva. Pošto se svi simptomi iritabilnog kolona mogu javiti i kod karcinoma, pacijentima se obavezno preporučuje da urade kolonoskopiju.
antikarcionm-primed13-fortePrimed 13 Forte je prirodni preparat na bazi meda i medicinske gljive kordiceps. Antikancerogeno dejstvo kordicepsa čini ovaj preparat pogodnim za upotrebu u prevenciji benignih i malignih promena. Može se koristiti i tokom tretmana ovih oboljenja radi jačanja organizma i zaštite zdravih ćelija i tkiva od toksičnog dejstva zračenja i hemoterapije.