Prevencija karcinoma debelog creva
Karcinom debelog creva je opaka bolest i u epidemijskim je razmerama u čitavom svetu. Veliki je zdravstveni problem u bogatijim zemljama ali i kod nas. Tumor debelog creva ima dugu evoluciju, odnosno od početne faze kada se javi kao mali izraštaj do pojave raka može proći pet do deset godina, tako da postoji period tokom kog se pruža mogućnost da se bolest otkrije na vreme. Nastanak oboljenja moguće je, međutim, preduprediti jednostavnom promene načina života. Za veliki broj obolelih karakteristična je loša ishrana puna zasićenih masti, prekomerna težina i gojaznost, ali i slaba fizička aktivnost.
KOJI SU RANI SIMPTOMI ?
- Promene u radu i navikama pražnjenja debelog creva (proliv, zatvor, promena sastava stolice, tanka stolica) koje traju duže od nekoliko dana.
- Nemogućnost ili otežano pražnjenje debelog creva ili osećaj da creva nisu ispražnjena nakon stolice.
- Krvarenje iz debelog creva, odnosno pojava krvi i/ili sluzi u stolici.
- Malokrvnost (javlja se kod prisustva raka na početnom delu debelog creva).
- Žutica (žućkasto-zelenkasta obojenost kože i beonjača) koja se javlja u odmaklim stadijumima, kod proširenja bolesti u jetru.
- Gubitak apetita, naglo mršavljenje.
- Uporan bol ili grč u trbuhu ili oko završnog dela debelog creva.
- Malaksalost i zamor.
- Simptomi poput infekcije, hemoroida i upalnih procesa debelog creva i čmara pogotovo krvavog.
KAKO SPREČITI NASTANAK KARCINOMA?
- Vodite računa o ishrani
- Polipe u debelom crevu treba otkloniti da se ne bi razvili u rak
- Vodite računa o redovnom pražnjenju debelog creva (što je povezano sa ishranom)
- Ostanite fizički aktivni (dovoljno je 30 minuta fizičkih aktivnosti svaki dan u zavisnosti od svojih godina i sposobnosti)
- Boravak na svežem vazduhu je veoma važan.
- Pratite svoju porodičnu istoriju obolevanja od malignih bolesti, posebno ako su se pojavile u ranoj životnoj dobi članova Vaše uže porodice.
- Imajte zdrav način života (izbegavajte duvanski dim, konzumiranje alkoholnih pića treba svesti na razumnu meru).
- Održavajte normalnu telesnu težinu, a ako ste gojazni, pokušajte da smršate
- Korišćenjem PRIMED 13 Forte u velikoj meri sprečavate nastajanje benignih i malignih formi oboljenja
